sammi326的部落格

1.果酸的刺激最會誘發咳嗽現象… 能吃的水果只有這八種:木瓜、哈密瓜、香瓜、水密桃、龍眼、棗子、釋迦

酸味水果：葡萄柚、橘　子、鳳　梨、奇異果、檸　檬、
　　　　　青蘋果、草　莓

亞酸味水果：蕃　茄 、紅蘋果、荔　枝、葡　萄、桃　子、
　　　　　　梨　子 、文　旦

甜味水果：釋　迦 、西　瓜、甜　瓜、榴　槤、香　蕉、
　　　　　甘蔗、瓜　木

2.醫生說在咳嗽的過程中往往會忽略了對水果種類的選擇，因為造成久咳不癒的現象~持續不斷!事實上不是只有吃甜的水果就沒有果酸的刺激…進而以為這樣不會引發咳嗽…因為再甜的水果其中仍有果酸的成份!只是那些會引起更嚴重的咳嗽~大家都忽略了!

***其中蘋果、((葡萄))、香蕉、鳳梨、芒果都是不能碰的

3.有人認為，感冒期間要多吃水果。台灣臺安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。

4.水果基本上是可以吃的啦，只是橘子(有咳嗽的話更不能吃喲)、瓜類丫比較冷所以要避免


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嗽時葡萄千萬不要吃優=ˇ=!!