sammi326的部落格

內容大約如下:

消脂茶材料為山楂、陳皮、決明子各2錢，她說，山楂能消肉積，消化大魚大肉；陳皮助腸胃蠕動、消胃脹氣、幫助排嗝；決明子則有潤腸通便之效。若是排便不順，建議決明子可再增添些許量。

有了這三個成分其實還不夠，廖醫師自己特製的消脂茶就還另外加上了黃耆、甘草、白茅根、黨蔘、玉米鬚、落神花等，除了味道更順口外，玉米鬚可是消水腫的一大利器。

廖醫師教大家，消脂茶可以加300－500c.c.沖濃了喝，也可以加800－1000c.c.(還可回沖)，把它沖淡了喝。
健康消脂茶

( 1 )全方位消脂茶：
＊ 材料：
荷葉1錢，黃耆 1.5 錢，何首烏 1.5 錢，玫瑰花 1 錢，草決明 1.5 錢，生甘草 1 錢，葛根 3 錢，麥冬 2 錢。

＊ 作法 :
將上述材料加 2000 至 3000 ㏄ 水浸泡 30 分鐘，大火煮沸，轉小火燉煮 1 小時。( 2 人份)


( 2 )消脂菊花茶：
＊ 材料：
山楂 3 錢，番瀉葉 1.5 錢，何首烏 2 錢，菊花 5 錢，生甘草 1 錢。
(便秘嚴重加重番瀉葉的量 )( 2 人份 )

＊ 作法 :
將藥材平均分為 2 份，每份加 250 cc 沸水沖泡，燜約 20 分鐘，即可 代茶飲用。

＊ 功效：
清熱潤腸通便，化痰消脂消食，預防動脈硬化。

(3)消脹瘦身茶：
＊ 材料：
葛根 2 錢，黃耆 1 錢，麥芽 3 錢，荷葉 1 錢，丹參 1.5 錢。(腹瀉嚴重者加重葛根的量)【 作法同( 2 )】

＊ 功效：
健脾補氣，止腹瀉，化痰消脂，利水濕，促進腦部血液循環