1、枸杞酒釀蛋：給您好臉色。
2、木瓜紅棗子蜜：補血養顏。
3、花生芝麻糊：抗衰老。
、核桃松仁粟米羹：滋潤皮膚。
5、雙豆雞翅湯：增加皮膚彈性。
6、山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤。
7、多吃“雙豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白。
8、常食花粉遠離皺紋。
9、細膚美顏吃點牡蠣。
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