- Aug 31 Mon 2009 12:14
為何毛巾怎麼洗都會有股汗臭味
- Aug 30 Sun 2009 16:00
聽說玫瑰茶能減肥~~10點
- Aug 29 Sat 2009 20:31
.戒除吃1口老1歲的壞習慣
■戒除餐餐吃到撐:動物研究顯示,限制熱量能延長壽命,無限量吃到飽的老鼠,比起吃正常量60∼70%的老鼠早死(也比較胖)。「每餐吃七八分飽就夠了,」王銘富教授建議,少量多餐比較不容易胖,尤其中高齡的人,消化吸收的能力退化,更要避免一次吃太飽。
低熱量(1800卡以內)、高優良蛋白質、低糖、低脂肪的飲食,還能夠刺激生長激素釋放,強化身體功能、提振精神,輕微的飢餓比起飽食終日更有利於延緩老化。
- Aug 29 Sat 2009 04:35
你ㄉ甲仙指數到底有多高
題目:現在玩一個整人遊戲,下列有五個罐子,每個罐子都有白色粉狀的東西,你直覺會舔到哪一種東西?