黃金蛋炒飯:
單人份,必備:蛋1-2顆,蔥花,飯(最好是隔夜冰在冰箱拿出來的飯,炒出來會更粒粒分明)
1. 將飯倒出,以湯匙攪散。
2. 打蛋,讓蛋白與蛋黃混合,不需完全混合,約7-8分混合即可。
3. 將蛋汁到在白飯上。
4. 熱鍋、熱油。
5. 將飯與蛋汁到入鍋中,充分攪拌、甩鍋。讓飯歷歷分明。
6. 觀察但之顏色,呈金黃色時,關小火。
7. 灑蔥花、鹽巴、胡椒粉、一點點麻油。
8. 繼續攪拌。
9. 上桌囉!!

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/index?link=answer&qid=1105061311677

三島鬆飯
材料: 三島肉鬆 飯 蛋 火腿 生菜 辣椒絲  
做法: 鍋中放入沙拉油少許,加入蛋.炒香入飯,以小火慢炒至蛋香米香.入火腿丁.調味..略炒.加入三島肉鬆.生菜絲.辣椒絲.大火快炒即可//

義大利番茄起司飯
材料: 奶油起士一百克 蕃茄兩顆 牛奶一杯 鹽少許 九層塔少許 奶油三十克 白飯兩碗
做法: 1、先用微波爐先奶油起士融化
2.將白飯融化後的奶油起士
3、再將奶油起士白飯混合牛奶,加熱煮沸
4、同時間將兩顆蕃茄用熱水川燙,然後剝皮,壓碎。
在將之混合在奶油起士白飯上,攪拌。
再加入鹽,九層塔即可。

五色挪威鮭魚炒飯
材料: 挪威鮭魚50克 雞蛋1個 白飯150克 青豆仁適量 紅蘿蔔粒適量 香菇粒適量 玉米粒適量 洋蔥粒適量 鹽適量 胡椒適量
做法: 1.挪威鮭魚用切成小粒醃過油。
2.湯鍋中加水煮開,將青豆仁、紅蘿蔔粒、玉米粒川燙熟備用。
3.起油鍋將洋蔥爆香,加入雞蛋和白飯,及將2所有材料、調味料一同放入,炒至2分鐘即成。

茄汁雞丁蛋炒飯
材料: 雞丁 蛋 洋蔥 番茄醬 鹽少許 味精少許 蔥段 白飯
做法: 1.雞丁炒熟,將蛋炒成碎蛋,洋蔥切末。
2.將白飯炒開後放入雞丁、蛋、洋蔥拌炒。
3.再加入鹽、味精及番茄醬拌炒一下即可。

美國雞肉蛋炒飯
材料: 糙米150g 美國雞肉丁50g 雞蛋50g 青豆仁10g 洋蔥30g 醬油8g
做法: 1.取美國雞肉丁50g,川燙後靜置。
2.洋蔥切成薄片。
3.青豆仁川燙熟。
4.雞蛋打入碗中,並攪拌均勻。
5.鍋中放入去油高湯與調味料,煮開後再放入洋蔥與美國雞肉丁烹煮。
6.將打好的蛋,以畫圈的方式均勻倒入拌炒。
7.將熱騰騰的糙米飯、青豆仁、美國雞肉丁及蛋一起拌炒均勻。
8.最後,將7.盛入碗中定型後再倒扣於盤中,並灑上香菜。

三色起士炒飯
材料:
起士片x3
三色蔬菜1杯
白飯1碗
鹽、雞粉、黑胡椒粉少許

作法:
1.起士片切丁,三色蔬菜燙熟備用。
2.起油鍋,倒入白販略炒,再加入三色蔬菜與鹽、雞粉、黑胡椒粉拌炒均勻。
3.熄火後倒入切丁的起士片,快速拌勻後起鍋即可。


芝麻球炒飯

材料:
糯米粉100克、水70cc
炒飯、砂糖10克、白芝麻

做法:將糯米粉、水、砂糖一起揉成麵糰,麵糰則揉成圓餅的形狀,包入炒飯之後捏成漂亮的糯米球,表皮沾濕裹上白芝麻,放入鍋中油炸直到表面變成金黃色時就完成了,濃濃的芝麻香直直撲鼻而來,香Q軟嫩的表皮卻又包裹著粒粒分明的炒飯,多重的口感,讓你感受前所未有的好滋味!

泰式鳳梨炒飯(4人份)


材料  A:蔥白末1大匙、油2大匙、蛋1 只。

 B:鳳梨丁1杯(120克)、 煮熟蝦 仁3兩(100克)、 冷凍青豆仁 1/2杯(50克)。

 C:白飯3碗、葡萄乾2大匙。

 D:魚鬆或肉鬆1大匙、 腰果仁2 大匙

調味料  鹽適量、 糖1小匙、 咖哩粉1小匙
做法 (1)以油爆香蔥白末,將蛋炒成蛋 鬆,續將B料下鍋拌炒,並將 C 料及調味料加入翻炒至顏色 均 勻、炒飯香鬆

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    sammi326 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()