頭 髮 在 秋 天 容 易 受 傷 ？ ⊕
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不少人在秋天脫髮的數量較其他日子多，因而認為頭髮在秋天較容易
受傷，其實這個觀點十分錯誤。正確來說，秋天脫髮情況較多，主要
是炎炎夏日留下的後遺症。在夏天，頭髮受到不少傷害如不少人喜歡
到海灘游泳，海水中的鎂和鹽都會傷害頭髮此外，烈日當空之下出汗
的機會較多，因而令頭皮增加了負擔，到了初秋時分，頭髮就開始脫
落。
⊕ 熱 水 洗 髮 效 果 更 好 ？ ⊕
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我們都知道熱水對清除污垢、油膩十分有效，於是不少人十分喜歡用熱
水來洗髮。其實，這種想法並不正確。若果用過熱的水洗髮，會把給予
頭皮適度滋潤的皮脂也洗掉，令頭皮和頭髮變得乾燥。同時，頭髮的主
要成份蛋白質也會被破壞，對頭髮造成更大的損害。
⊕ 治 療 白 頭 髮 妙 方 ⊕
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有些人年紀輕輕就長了滿頭白髮，其實，長白頭髮有時是因為遺傳性的
關係，然而平時的飲食習慣也會造成白頭髮的產生喔！像是食用了過多
的鹽份或是動物性脂肪都會導致白頭髮的產生。
如果你是因為後天飲食習慣而產生的白頭髮，不妨試試每天早上喝一杯
新鮮的青菜汁，將芹菜、萵苣…等蔬菜攪拌成汁，再加入一小匙的芝麻
一起飲用，而平時也要多補充蛋白質及鹼性的食物，避免吃酸性的食物
，每天持之以恆，對於治療白頭髮會有不錯的效果。
⊕ 黑 芝 麻 加 何 首 烏 治 療 少 年 白 ⊕
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將等量的黑芝麻與何首烏磨碎並攪拌均勻後，加入適量的蜂蜜服用，對
於治療少年白頗有療效。
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不少人在秋天脫髮的數量較其他日子多，因而認為頭髮在秋天較容易
受傷，其實這個觀點十分錯誤。正確來說，秋天脫髮情況較多，主要
是炎炎夏日留下的後遺症。在夏天，頭髮受到不少傷害如不少人喜歡
到海灘游泳，海水中的鎂和鹽都會傷害頭髮此外，烈日當空之下出汗
的機會較多，因而令頭皮增加了負擔，到了初秋時分，頭髮就開始脫
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如果你是因為後天飲食習慣而產生的白頭髮，不妨試試每天早上喝一杯
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