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1蘋果：排出體內宿便積水；2木瓜：整理腸道助消化；
3芹菜：膳食纖維刮洗腸壁；4冬瓜：內含丙醇二酸，利尿清熱；5薏仁：降低血脂血糖；6綠豆芽：富含纖維素，讓小腹變平；7 紅棗：促進腸胃蠕動，降低膽固醇。健康生活從細節
3芹菜：膳食纖維刮洗腸壁；4冬瓜：內含丙醇二酸，利尿清熱；5薏仁：降低血脂血糖；6綠豆芽：富含纖維素，讓小腹變平；7 紅棗：促進腸胃蠕動，降低膽固醇。健康生活從細節
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