sammi326的部落格

你 是 否 跟 黑 眼 圈 勢 力 糾 纏 多 年 ， 鬥 得 你 死 我 活 依 然 難 分 難 解 ？ 要 對 付 它 ， 你 必 須 要 了 解 其 勢 力 背 景 ， 然 後 ， 再 對 其 弱 點 猛 力 出 擊 方 為 上 策 ， 明 白 未 ？

黑 眼 圈 成 因 多 數 是 唔 夠 休 息 以 致 血 液 循 環 不 足 ， 所 以 最 好 醒 後 ， 立 即 用 跟 體 溫 相 約 度 數 （ 3 7 ℃ － 3 8 ℃ ） 的 溫 熱 毛 巾 敷 眼 ， 冷 卻 再 更 換 ， 敷 1 0 分 鐘 左 右 黑 眼 圈 即 可 減 一 半 ！

起 床 洗 個 臉 ， 將 眼 霜 塗 在 雙 眼 作 順 時 針 方 向 打 圈 按 摩 約 5 分 鐘 ， 可 促 進 眼 下 的 血 液 循 環 ， 黑 眼 圈 瞬 間 可 以 變 紅 眼 圈 。

　

新 鮮 薯 仔 或 蘋 果 去 皮 切 片 敷 眼 約 1 0 分 鐘 ， 有 說 亦 是 剋 黑 眼 圈 方 法 ， 不 妨 試 試

蘋 果 生 魚 湯 材 料 ：

蘋 果 2 個
生 魚 一 條
紅 棗 （ 去 核 ） 1 0 粒
生 薑 一 片
油 醬 適 量

　

http://www.healthno1.com/articles/sudden/html/s153a.html

李家雄中醫師黑眼圈證治

(一)．上眼瞼黯黑或皮膚不良
　　為中醫中〔心包經脈〕循環不良的症候之一，多因心思過勞加上生殖系統功能不和諧所致，常見於少女經事不調或帶下症。若要根本治療，最重要的是規律運動與均衡營養。此外，可在上眼瞼黑黯期服用逍遙飲。
逍遙飲內容：

白朮二錢，茯苓三錢，當歸一錢，柴胡三錢，薄荷一錢，炙甘草半錢，煨薑三分，紅棗三顆。

服法：用三碗水煮成一碗半。早飯，晚飯後及睡前各服半碗；若皮膚顏色好轉，則可二至三天服一帖。即睡前服用八分或半碗即可。
　　＊若上眼皮常長痘子或小紅疹，可常按摩內關穴。

(二)。下眼瞼黯黑或膚質不良
　　為胃腸方面滯礙所致，病者十之八九飲食習慣不正常，不是偏食就是暴飲暴食；常服〔胃苓散〕可以改善。

胃苓散組成：茯苓三錢，豬苓二錢，白朮五錢，澤瀉二錢，桂枝三錢，蒼   朮三錢，厚朴二錢，陳皮二錢，生甘草二錢，意苡仁五錢，共研成粉。

服法：三餐後及睡前各服二錢，以熱開水合藥漱口，待後腦發熱後吞下。
　　＊指壓足三里穴，則可以改善消化，吸收與排泄，改善下眼眶的血液循環。
　　　足三里位於外膝眼下四指橫幅（即三寸）的凹陷處（膝蓋一彎曲可見內膝眼與外膝眼，將手指併攏，橫放在外膝眼下方，則第四指旁的穴道即是足三里穴）。

(三)。上下眼眶黑
　　屬於腎經脈疲累過度，民間的說法是〔敗腎〕，〔下消〕，雖不是全然正確但亦有關連，通常常夢遺或帶下症者眼眶較易發黑，若併見視物不清，需服－－滋陰地黃湯〕

組成：熟地三錢，生地三錢，柴胡二錢，酒炒黃芩二錢，當歸一錢半，天門冬一錢，地骨皮一錢，五味子一錢，黃連一錢，粉光蔘半錢，炙甘草半錢，枳殼半錢。

服法：四碗水煮成一碗六分，早晚各服八分，十五天為一療程，服用期間忌食辛熱與寒冷食物，以免妨礙療效。
　　＊另指壓太谿穴，早晚各十分鐘，可以美化

http://cat007.webhostme.com/2/n283.htm

http://cat007.webhostme.com/2/n2-82.htm

李一宏中醫師　黑眼圈小秘方

中醫療法：【紅花】浸酒一個月後，每晚1小杯，連續服用約三個月療程。

平時保健：

1.透過簡易的【穴道按摩】可以有效的幫助血液流通，防止黑色素沈澱。

2.方法：先用溫熱的毛巾，熱敷雙眼5分鐘，然後閉上眼睛，用手指輕按眼眶周圍20~30次，使局部有酸脹感即可。

3.充足的睡眠，多喝水，使用適當的眼部保養品也有幫助。