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- Jul 09 Tue 2013 22:46
生病時需要忌口東西
- Jul 06 Sat 2013 06:15
九種不健康的身體暗示☜(◐
- Jul 06 Sat 2013 06:13
生活小貼士～女人必須做好13件抗衰老工作
- Jul 04 Thu 2013 07:13
【癌細胞嗜糖如命？】
有鑑於高糖飲食不僅會帶來肥胖問題與各種疾病，還會降低人體免疫功能，同時罹患癌症機率提高4~5倍，所以日本厚生省建議每人每天糖攝入量不應超過20克。但20克是多少呢？市售珍珠奶茶一杯就高達20顆方糖，也就是112克的糖。蜂蜜柚子茶、古早味冬瓜茶的含糖量更高達⋯⋯140克，比日本厚生省建議每人每天糖攝入量，高出7倍！
- Jul 03 Wed 2013 21:11
：【排毒最強的18種食物】
- Jul 03 Wed 2013 06:07
去日本前一定要知道的30件事 不要給小費
- Jul 03 Wed 2013 05:23
教你如何選用五味食物
- Jun 15 Sat 2013 16:07
有胃病 少吃番茄香蕉
- Feb 24 Sun 2013 15:25
無論你是男人，還是女人，做人想成功，下面就是你必須要做到的
- Feb 20 Wed 2013 07:57
肌膚地雷在哪裡？5類食物小心吃？
1. 糖與鹽
⋯⋯ 糖與鹽可說是食物中最常見的調味料，當然並不是要全面避開含糖鹽的食物，不過攝取過多鹽分很容易導致隔天起床眼睛浮腫泡泡眼，讓人看起來昏沉沒朝氣，因此晚餐盡量避免攝取太多鹽份，以免讓眼部周圍肌膚浮腫。糖份存在於各種食物之中，攝取過量會導致人體血糖值過高，並造成皮膚膠原蛋白流失，更容易產生小細紋、乾扁。
⋯⋯ 糖與鹽可說是食物中最常見的調味料，當然並不是要全面避開含糖鹽的食物，不過攝取過多鹽分很容易導致隔天起床眼睛浮腫泡泡眼，讓人看起來昏沉沒朝氣，因此晚餐盡量避免攝取太多鹽份，以免讓眼部周圍肌膚浮腫。糖份存在於各種食物之中，攝取過量會導致人體血糖值過高，並造成皮膚膠原蛋白流失，更容易產生小細紋、乾扁。
- Feb 20 Wed 2013 07:54
吃了會幸福的食物
- Feb 20 Wed 2013 07:42
空腹不能食用的11種食品
一、牛奶、豆漿：這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
- Feb 20 Wed 2013 07:40
女人養生必看：紅棗6種吃法營養效果翻倍
- Feb 01 Fri 2013 11:21
減肚子最有效的運動是什麼
- Feb 01 Fri 2013 11:20
缺鐵和脫水 女人經常頭暈的8個原因】
- Feb 01 Fri 2013 11:15
★今早發燒焦點：【冬季 多喝蜜 少吃薑】
季節進入冬天，要多喝蜜，少吃薑。這是什麼道理呢？這因為，冬天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應冬天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己"補液"，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。
